2017年03月05日

リバウンド

メガ牛丼食べて、
ラーメン食べて、、

ご飯食べたり。。
(スパゲティー?)


昨日は食べ過ぎた、、かも。

(?)

68.6
21.5?


今日は、コーヒー飲んで、
気持ち悪い。
(飲みすぎ?)


コーヒーも、糖質があるとかで、
飲まないほうがいい、らしいですね。

お茶にするとか、、
(抹茶もダメとか。。)

・・。

原因は、、
食べすぎたとか、、
運動不足?


冷やしすぎ?
呼吸が足りない?
(酸素??)

体温を上げると、、いいとか。(代謝があがるとか、免疫力が上がるとか?)


塩?

砂糖は体を冷やすとか?

塩で、なめくじ、みたいに、?
出す?
(お茶とか?)




日記。

いろいろ、本、買いました。

マンガでやさしくわかる メンタルヘルス
マンガで読む 人生がときめく片づけの魔法
まんがでわかる 論語
和の成功法則
僕だけがいない街 9(外伝)


・・・。

買いすぎ?

CDケース、ケース、、はるさめ海藻サラダ、高野豆腐、、

・・。

食べすぎ?

posted by ごんべ at 21:42| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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